YULAF KIRIĞI NASIL ELDE EDİLİR ve NE ŞEKİLDE TÜKETİLEBİLİR ?

İçeriğinde B1, B3, B5 ve B6 vitamini, aynı zamanda fosfor, magnezyum, demir, çinko ve kalsiyum gibi birçok mineral ve besin lifini barındıran yulaf kırığı, yulaf ezmesinin bazı üretim proseslerinden geçirilmesi sonrasında elde edilmektedir.

Yulaf kırığı, zengin besin içeriği sayesinde vücudumuza bolca enerji depolamamıza yardımcı olurken gün boyu zinde hissetmemize de yardımcı olur. Diğer tüm yulaf ürünleri gibi, içerdiği beta-glukan lifleri sayesinde yulaf kırığı da bağışıklık sistemimizi güçlendirmeye yardımcıdır.

İçeriğindeki yoğun besin lifleri sayesinde uzun süre tokluk hissi verebilen yulaf kırığı, aynı zamanda bağırsakların sağlıklı bir düzende çalışmasına da yardımcı olarak sindirim sisteminin işleyişine de destek olmaktadır.

Yulaf kırığı ve diğer tüm yulaf ürünleri, uzmanlar tarafından belirlenmiş doğru yöntemler ile değerlendirildiğinde cilt sağlığına da olumlu katkılar sunmaktadır. Özellikle yulaf içeren maskelerin ciltte yaşanan kuruluk, kaşıntı ve kızarıklık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olduğu söylenmektedir.

Yulaf Kırığı Nasıl Elde Edilir?

Yulaf bir tahıl çeşididir ve doğada sert kabuğu içerisinde korunaklı şekilde yetişir. Soyma ve ezme işlemlerinden sonra değirmenlerde kesme-kırma-öğütme aşamalarından geçerek yulaf kırığı haline getirilmektedir. Yulaf ezmesi tüketimini tanelerinin büyük olması sebebiyle zor bulan bireyler için, yulafı bu şekilde kırık halinde tüketmek çok daha kolay olacaktır.

Yulaf Kırığı Ne Şekilde Tüketilebilir?

Yulaf kırığını tercihinize göre süt veya su ile ıslatarak tüketebilirsiniz. İlaveten kuruyemiş ya da meyveler ile süsleyerek lezzetlendirebilirsiniz. Tam bir öğün olarak değerlendirebileceğiniz yulaf kırığını aynı zamanda tatlılarınızda da kullanabilirsiniz. Ortaya eşsiz lezzetler çıkacağından emin olabilirsiniz.

Genellikle sabah kahvaltılarında sıkça tercih edilen yulaf kırığını dilerseniz her öğünde tüketebilirsiniz. Her gün tüketilmesinde herhangi bir sakınca olmadığı düşünülmektedir. Alerjik durumlar için doktorunuzun tavsiyesine göre hareket etmeniz önerilir.

Çınarım Değirmen olarak katkı maddesi ve koruyucu içermeyen, %100 yerli üretim olan yulaf kırığı ürünümüzü tüm doğallığı ile sizlerle buluşturuyoruz. Bu doğal ve sağlıklı ürünü incelemek için www.cinarim.com.tr adresinden bizi ziyaret edebilir, ÇINARIM MARKET bölümünden online sipariş verebilirsiniz.