TAM BUĞDAY UNU ve HAKKINDA BİLİNMEYENLER

Günümüzde mutfaklarda sıkça kullanılan tam buğday unu, buğday unu kullanmak istemeyen tüketiciler için harika bir alternatiftir.

Besin değeri yüksek bir un olan tam buğday unu içerisinde kepek, rüşeym ve protein gibi faydalı bir çok bileşene yer vermektedir.

Tam buğday ununun sindirim sistemi için en uygun un çeşidi olduğunu biliyor muydunuz?

İnsan sindirimi için en uygun un olan tam buğday ununun uzun süre tok tutma özelliği vardır. Bunun yanı sıra yüksek besin değeri sayesinde oldukça faydalı bir gıda türü olup, öğünlerde sıkça tercih edilmektedir.

Tam buğday ununun az bilinen faydaları:

  • Tam buğday ununun bağırsak sağlığının korunmasında yararlı olduğu bilinmektedir. Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan besin değerleriyle, bağırsaklarınızın daha aktif bir şekilde çalışması sağlar.
  • İçerisinde B vitamini, çinko ve demir yer alan tam buğday unu, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili bir rol oynar.
  • Diyet lifi içeren tam buğday unu uzun süre tokluk hissi yaratır. Açlık hissine sıkça sahip olan bireyler öğünlerinde tam buğday ununa yer vererek daha uzun süre tokluk hissine sahip olabilirler.
  • İçerdiği B1, B3, B9, E, potasyum, selenyum ve demir ile günlük enerji ihtiyacınızı tam buğday unu ile karşılayabilirsiniz. Sporcu tipi beslenmede tüketilmesi önerilen tam buğday unu, birçok yemek tarifinde de yer almaktadır.

Çınarım Değirmen farkıyla üretilmiş doğal ve katkısız tam buğday ununa sofralarınızda güvenle yer verebilirsiniz. Tesisimizde özenle üretmekte olduğumuz tam buğday unu ve diğer tüm ürünlerimizi www.cinarim.com.tr web sitemiz üzerinden inceleyebilir, ÇINARIM MARKET bölümünden online sipariş verebilirsiniz.